久々にダイエットの書き込み!

わすれていたわけではないのですが・・・・(;´Д`A ```

ブログを立ち上げた時はパチンコとダイエットをテーマにしていたのですが

初めて2週間でパチ日記ばかり・・・

ということで今日はジムへ

8時から10時半までハードな(自分にとって)エクセサイズ?

仕上げはランニングマシーン30分で4.8km走破

11時頃帰宅して喉が渇き冷蔵庫をのぞいたところ

一本だけが・・・・・・・ここから

私の頭の上では天使と悪魔が壮絶なバトル

結局悪魔が勝つたんですけど・・・・

画像


さらに柿の種をつまみに!

関係ないけど柿の種はやっぱり亀田製菓ですよね

柿の種とピーナッツの比率が絶妙!

ということでトレーニングしてもビール101.5kcal+柿の種209Kcal・・・・

あのハードなトレーニングの意味は・・・・




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