基礎代謝が上がったのか?

 先週の水曜日にジムへ行ってからこれといった運動はしていないが

画像体重は69.8kg→69.0kgになっている。

まあこれは誤差の範囲だといえばそれまでだけど・・・

しかし、金曜日に焼肉、今日は買い物のついでにパフェ

夕食はコロッケ2個にビール2本・・・

まぁ基本的にダイエットといっても食事は制限してないので

いつもどおりなんだけど

この調子でとりあえず1ヶ月に1kgずつ減量できたらと

取らぬ狸の皮算用をしています。

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